Over Paardencoaching
Ontdek wat paarden jou kunnen leren
Er gebeurt iets bijzonders wanneer je samen bent met paarden.
Paarden voelen onze emoties haarfijn aan. Ze reageren niet op het beeld dat we van onszelf laten zien, maar op wat we daadwerkelijk uitstralen. Ze zijn gevoelig voor onze houding, emoties en manier van communiceren.
Paarden houden ons daarmee op een natuurlijke manier een spiegel voor. Ze maken zichtbaar hoe je reageert, contact maakt, grenzen aangeeft en omgaat met verschillende situaties.
Tijdens een sessie met de (mini)paarden ontdek je door te ervaren wat er bij jou gebeurt. Je wordt je bewuster van je eigen gedrag, gevoelens en grenzen. Niet door er alleen over te praten, maar vooral door zelf te ervaren en te ontdekken. Een paard oordeelt niet en verwacht niets van je. Het reageert op wat er op dat moment gebeurt.
Juist daardoor ontstaat ruimte om stil te staan bij jezelf en nieuwe inzichten op te doen. Inzichten die je kunt meenemen in je dagelijks leven, je werk en je relaties met anderen.
Door Paardencoaching ervaren, ontdekken en groeien.
Even stilstaan bij jezelf tussen de paarden
Wat voel je? Wat doe je? Welke patronen herken je? En vooral: wat wil je anders?
Bij Door Paardencoaching werk ik onder andere rondom:
- Zelfvertrouwen & zelfbeeld
- Grenzen stellen & voor jezelf kiezen
- Emoties herkennen & reguleren
- Stress, balans & veerkracht
- Patronen doorbreken
- Keuzes maken & richting vinden
- Persoonlijke ontwikkeling
- Contact met jezelf en anderen
Voor wie?
Ik richt mij in het bijzonder op zorgprofessionals die veel geven en zichzelf daarin soms vergeten, en op jongeren die op zoek zijn naar zichzelf en hun eigen weg.
Je hoeft geen probleem of diagnose te hebben. Paardencoaching kan ook waardevol zijn wanneer je jezelf beter wilt leren kennen, wilt groeien of gewoon voelt dat het tijd is voor verandering.
Jij staat centraal. Het paard helpt je om te zien wat er al is.
Mijn manier van werken
Ik combineer paardencoaching met onder andere ACT (Acceptance and Commitment Therapy) en systemisch coachen. Afhankelijk van jouw vraag kijken we samen wat passend is.
Geen lange gesprekken op een stoel, maar ervaren, bewegen, stilstaan en ontdekken. Met beide voeten in het zand en het paard als spiegel.