Over Paardencoaching

Er gebeurt iets bijzonders wanneer je samen bent met paarden. Het brengt je in contact met wie je zelf werkelijk bent, diep van binnen.

Paarden kunnen ons spiegelen en zo ons ervan bewust maken hoe we in het leven staan. ‘

Paarden voelen onze emoties feilloos aan: “Ze kijken dwars door onze maskers heen en zien wat eronder zit. dat maakt dat paarden al op grote afstand aanvoelen hoe jij in je vel zit. Het reageert op jouw emoties, het spiegelt deze. Ben jij onzeker, dan wordt het paard onzeker. Ben je bang, dan wordt het paard dit ook.

Wil jij dingen veranderen? Loskomen van vaste patronen?

Kom uit je comfortzone en plan nu een afspraak!

”Coaching met paarden is geschikt voor iedereen,  er hoeft geen sprake te zijn van een probleem.

Samen gaan we kijken wat jij belangrijk vindt in het leven, wat jij kernwaardes zijn en waar je talenten liggen.

Wel is het belangrijk dat je ervoor open staat om naar jezelf en/of bepaalde vraagstukken/ thema's in je leven te kijken.

Wanneer je daarvoor open staat is het een waardevolle investering in jezelf. Om jezelf beter te leren kennen, om gedrag waar je vanaf wilt te veranderen en om een stukje verder te komen in je persoonlijke ontwikkeling.

Bij het coachen met paarden maak ik gebruik van verschillende methodieken, bijv. intrapsychisch, wat voel je?  door dat we tussen of naast de paarden staan, letterlijk met je voeten in het zand, word je je makkelijker bewust van wat je voelt. Weggestopte of vastgezette emoties komen makkelijker naar boven doordat het paard met zijn reactie op jou, iets losmaakt.

Op gedragsniveau wat doe je? Hoe reageren de paarden op jou. En wat als je ander gedrag toepast, hoe reageren de paarden dan op jou? Paarden leven in het hier en nu en hebben geen oordeel, ze houden je een spiegel voor door te reageren op wat jij laat zien. Door de paarden "als spiegel" te gebruiken ontstaat ruimte om stil te staan bij jezelf , word je bewuster van wat je voelt en geven ze je inzicht in wat jij doet zodat je daarna beter weet welke stappen je kunt zetten.

In 2023 heb ik de Windopleiding, systemisch coachen met de wijsheid van de kudde afgerond om me verder te ontwikkelen als systemisch coach.

Een paard ziet jou niet als individu maar als onderdeel van jouw hele kudde. ( meer informatie onder het kopje systemisch coachen)

Als coach richt ik me op volwassenen en jongeren vanaf ongeveer 12 jaar en mensen komen bij mij met uiteenlopende vragen of klachten.

Thema's kunnen zijn :

- (Gedrags) patronen willen doorbreken, welke valkuilen heb jij en waar wil je vanaf?

- Zelfvertrouwen, ik zit niet zo lekker in mijn vel, wil me graag zekerder voelen 

- (Negatief) Zelfbeeld (hoe zie jij jezelf)

- Emotieregulatie (hoe kom ik bij mijn gevoel/ uit ik mijn gevoelens)

- Moeite met keuzes maken ( Ik weet niet welke kant ik op wil met mijn leven (werk/studie)

- Stress, hoge werkdruk, opgejaagd gevoel (overspannen/ burn-out)

- Grenzen aangeven, hoe leer ik beter nee zeggen.

- Hoe kan ik meer in het nu leven (mindfulness)

Verder bied ik ook leefstijl coaching of wandel coaching met of zonder paard aan.

- Wil je graag gezonder eten, beter omgaan met je diabetes of andere chronische ziekte, val je steeds terug in dezelfde patronen? Door mijn achtergrond als (diabetes) verpleegkundige heb ik veel kennis van chronische ziekten en voeding. Daarnaast werk ik graag met positieve gezondheid, kijken wat nog wel kan, in plaats van wat je niet meer kunt.

Heb je een andere vraag of thema neem gerust vrijblijvend contact op.

Heb je niks met paarden of ben je er zelfs een beetje bang voor ook dan kunnen we aan de slag, we kijken dan samen wat voor jou haalbaar is.